Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Названы крымские фрукты для профилактики коронавируса

Названы крымские фрукты для профилактики коронавируса
Фото Яндекс.Дзен
Эти продукты помогают укреплять иммунитет

Сезонные фрукты помогут защитить организм от заболеваний. Например, могут оказаться эффективными в качестве профилактики коронавируса. Такого мнения придерживается доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии Крымского федерального университета Ирина Сухарева. Свою точку зрения она озвучила в понедельник, 26 октября.

Специалист советует обратить внимание на хурму, виноград и айву. Взрослый человек должен ежедневно съедать по 200 граммов фруктов и 300 граммов овощей. Лучше разделить такие приемы пищи на пять или шесть раз.

По её мнению, заменить сладости лучше грушами или сливами. Именно осенние фрукты эффективно поддерживают иммунную систему человека. В их числе кизил, облепиха, зизифус. Не будет лишним съедать по пять грецких орехов ежедневно.

Яндекс.Метрика